【プロフィール】

`８２年　国際ヨガ協会にてヨガを始める
８４年　日本ヨガ振興会本部道場に入門、９６年に本部道場指導員になる。
２００１年宮代町和戸第２公民館にてヨガサークルの指導を開始、２００５年には百間公民館での指導も開始。
２００５年　極真空手道場にてヨガ指導を開始。
２００７年　インドのマイソールにてヨガの研修を受ける
２００７年　スタジオうさぎ（幸手市）にてホット・ヨガ・スタンダードヨガを指導。

【自宅電話】

0480-34-5825

【活動分野】 ※小分類

癒しとストレスからの解放

体が硬い方でも正しい呼吸法やコツを理解していただくことで、柔軟でケガをしにくい体にします。

血液と気とリンパの流れをよくして内臓を丈夫にします。

ヨガを通じて自律神経を安定させ、健康な体をつくることを目的としています。また、こころとからだをコントロールすることを学びます。

現在、百間公民館にて活動しています。（毎週火曜日　19：30〜21：00）

会費　 　2,500円／月

入会金　1，000円
 

【活動場所】

宮代町百間公民館

【ＰＲ】

ヨガはゆるやかに動きますので、いつくになってもご自分のペースで出来ます。また、年齢や性別も問いません。夜のサークルですので、日中お仕事でお忙しい方でもぜひ参加いただき、心と身体をほぐしていただきたいと思います。身体を癒し、ストレスから心を開放し、前向きな自分になれるように協力させてください。